DEŠIMT MANIPULIACIJŲ SANTYKIUOSE

Gal nuskambės labai primityviai, bet manipuliacijos – labai nefainas dalykas.

Tai procesas, kai vienas kažkuris arba abu asmenys santykiuosi stengiasi paveikti kito mintis, emocijas ir elgesį tam, kad pasiektų savo tikslus.

Kitaip tariant – manipuliatoriai stengiasi priversti kitą žmogų elgtis taip, kaip jam nėra natūralu ar palanku, tam, kad patenkintų savo poreikius.

Tai gali būti

1. Kontrolės ir dominavimo poreikis
2. Asmeninės naudos siekimas – siekiant tam tikrų tikslų, pavyzdžiui gauti dėmesio, pinigų ar kitų resursų.
3. Emocinis išnaudojimas – pavyzdžiui kaltinant kitus ar sukeliant nerimo jausmą tam, kad kiti jaustųsi nepriklausomi ir pasimetę.

Kartais žmonės manipuliuoja tikslingai, o kartais tiesiog iš savo žaizdų ir nemokėjimo pasiekti savo tikslų ekologišku būdu, renkasi manipuliatyvų bendravimą visiškai nesąmoningai.

Nesvarbu ar mumis manipuliuoja sąmoningai ar ne, manipuliacija visada veda į stresą, nerimą, žemą savivertę, izoliaciją, nepasitikėjimą savimi.

Todėl labai svarbu išmokti atpažinti manipuliacijas ir joms nepasiduoti. Nes kol nemokame atpažinti, kad mumis manipuliuoja, tol tik jaučiame, kad kažkas ne taip. Kažkaip ir įvardinti neišeina, lyg ir viskas tvarkoj, o vis tiek kyla nerimas. Toks jausmas lyg valgytum šokoladą, o įdaras lyg š… skonio. Lyg ir šokoladas geras, įpakavimas gražus, o skonis…

Šiame video išgirsite dešimt dažniausiai naudojamų manipuliacijos būdų, kuriuos santykiuose naudoja tiek vyrai, tiek moterys.

Smagaus jums klausymo ir gražių, saugių, pagarba grįstų santykių.